Aerobik – překonaný trend, nebo pohybová aktivita s potenciálem?
Lákadla aerobiku Dá se říci, že právě lekce aerobiku byly určitým průkopníkem v oblasti rozmachu cvičení pro dospělé, které probíhá za doprovodu živé, burácející hudby. Ačkoli za posledních patnáct let se podobná nabídka rozšířila na další možné nabízené aktivity, jako jsou například fitbox, zumba nebo jiné, aerobik přesto zcela nezmizel z rozvrhů fitness center ani z mysli nadšenců do aktivit, […]